TROCA DE FAIXA DO JIU JITSU

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Neste mês teve troca de faixa do JIU JITSU infantil, aqui da Academia Swimming Fitness. Se você ficou interessado nesta modalidade, marque uma aula experimental pro seu pequeno ou sua pequena. O Jiu Jitsu é uma arte marcial com predominância de movimentos e golpes em solo e entre os benefícios à saúde estão a resistência cardiovascular, aumento do tônus muscular, alto nível de perda calórica, aumento da coordenação motora, flexibilidade e velocidade dos

reflexos além de proporcionar controle do estresse, aumento da autoconfiança e disciplina.

As aulas do Jiu Jitsu infantil são sempre às segundas e quartas, às 18h20

Dicas de Saúde

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