JIU JITSU INFANTIL

image_1 O Jiu Jitsu é uma arte marcial com predominância de movimentos e golpes em solo.
Dentre os benefícios à saúde proporcionados pela prática de tal modalidade, destacam-se: resistência cardiovascular, aumento do tônus muscular, alto nível de perda calórica, aumento da coordenação motora, flexibilidade e velocidade dos reflexos além de proporcionar controle do estresse, aumento da autoconfiança e disciplina. 

Dicas de Saúde

Veja todas