Hidroginástica Longevidade

https://www.youtube.com/watch?v=B418rB4fboI/
E quais são os benefícios dessa modalidade?
- Melhora a coordenação,
- Auxilia na circulação sanguínea,
- Aumenta a autoestima,
- Aumento da capacidade Aeróbica,
- Aumento da força muscular,
- Melhora a qualidade do sono.
Venha sentir esses e muitos outros benefícios que essa mobilidade oferece!
Clique aqui e fale conosco!