A ginástica artística é uma modalidade que combina diferentes movimentos corporais formando uma coreografia. É um esporte que exige muito treinamento e também traz inúmeros benefícios: 

- Aumenta as capacidades motoras: força, flexibilidade, coordenação, velocidade, entre outras.

- Desenvolve o equilíbrio e a noção de ritmo.

- Corrige más posturas corporais.

- Melhora a confiança e segurança em si mesmas.

- Auxilia na concentração.

- Melhorar o trabalho em equipe, a socialização, o companheirismo e o respeito em relação a outras pessoas.

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