STRONG by ZUMBA NA SWIMMING

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A mulherada que já inclui a Zumba em sua rotina, só tem elogios. 

E agora, a Academia Swimming oferece a STRONG by ZUMBA, uma aula ainda mais pesada, que combina este ritmo já conhecido, com a queima de calorias, exercícios de força que usam o peso do próprio corpo e com movimentos menos ligados à dança e mais focados no condicionamento muscular e treinamento de cardio. Ficou interessada? Então participe das aulas com a professora Nelci F. Souza que acontecem todas as sextas, às 6h.
Strong by Zumba, também é na Swimming!

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